يُعد التدخين من أخطر العادات التي تهدد صحة الإنسان، حيث يرتبط بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل سرطان الرئة وأمراض القلب، إلى جانب تأثيره السلبي على الجهاز التنفسي والمناعة. ورغم خطورته، إلا أن الوقاية منه ممكنة، كما أن الإقلاع عنه ليس مستحيلًا، بل يحتاج إلى إرادة وخطة واضحة. طرق الوقاية والعلاج من التدخين أولًا: طرق الوقاية من التدخين الوقاية دائمًا أفضل من العلاج، خاصة عندما يتعلق الأمر...